楽しく海外で生きるためのアイデアノート

くにタイねっと

バンコクで働く。時間を見つけて(ちょい旅)。ハッピータイ生活。

2019-10-01から1日間の記事一覧

今夜のウォーキングは1時間。部屋にこもってニュースをチェック。

夜のエカマイ(ゲートウェイ)から 今日は1日クレームでばたばたした日ヤッた。10月1日か、月が変わっていきなり慌ただしい日かぁ。続かないといいけどなぁ。 ウォーキングを1時間ほどして、部屋でボーとして、この時間になってネットでニュース、その他の記…

今日も(タイめし)ランチ、節約&ダイエット。

バンコクのどこにでもあるフードコート フードコートやと1食200円くらいで食べられるので、ぼくはほとんどフードコートか、道端に売ってる弁当です。ご飯代を節約して、(ルーブル美術館+ダ・ビンチ展)で34ユーロ(4,000円)。なんかぁー!という感じです…

新しいショッピングモール(サムヤンミッドタウン)

サムヤンミッドタウン ヤワラート(チャイナタウン)に向かうバスから見えて、帰りに寄ってみた。最近できた大型のショッピングモールです。MRTサムヤン駅前にドーンとできています。 (スクンビットから行くとファランポーン駅の1つ前の駅です) 70%くらい…

年末の(ルーブル美術館)の予約をしました。

ルーブル美術館のサイト 仕事中に何をしてるねん!という感じやけど、クレーム対応中(待ち時間)に【ルーブル美術館】のサイトからチケットの予約をしていました。 で、このサイトを見てたら、ちょうどぼくが行く時期に(ダ・ビンチ展)をやってるのを見つ…

朝の(カフェアマゾン)はエアコンから水漏れ

(パラサイト・シングルの時代)を読みながら フィットネスから帰ってくると、5分後にはもう寝てます。で、今朝は4時起き。 特にすることもなく、朝からやってる(カフェアマゾン)でカフェラテ読書です。 昨日読み始めたなんか(旅行の王様)みたいな本は、…

消費税10%が日本で始まりました。タイは7%。

タイは2020年の9月まで7%据え置き 朝からテレビで(消費税10%)のニュースをやってるけど、(おっ間に合いましたか!)(あー、12時過ぎたんで10%ですよ!)とか、どうでも良いことを楽しそうにレポートしています。バーバーボーボー!としか思えません…

フィットネスに行って筋トレ。しかし、ぼくはぜんぜん力だ無い。

週に2回3回は筋トレ 先週行き始めた(フィットネス)にまた行ってきた。無理なく続けるのにまぁ、週に2回くらい行けばいいやろ!と思ってます。20分(ペダル)をしてウォームアップ。腹筋やウェイトをして、20分のウォーキング。筋トレと有酸素運動を20分づ…