在宅勤務になって、バンコクの店で飲食ができなくなって、2週間目に入った。そろそろこの生活にも慣れてきた。
朝夕の運動、早めの夕食、お酒も少なめで、なかなか規則正しい生活です。
今日の晩めしも早め（5時くらい）に（カスタードなかむら）のサンドイッチを食べて、それから（ベンジャシリ公園）の中をウォーキングしてきました。
今日も1時間半くらいユーチューブを聞きながら歩いて、汗をたっぷりかいてきた。
この生活の間に体重を落とせるんじゃないかと思ってます。
しっかり、たっぷり歩くと、疲れて眠りもいいし、早めに（10時頃）寝てしまいます。
すると朝は5時頃にサッと目が覚めるし、気分も良いし、またウォーキングにも行けます。
いいよー、この生活。一気に体重を落とそう！
