楽しく海外で生きるためのアイデアノート

くにタイねっと

バンコクで働く。時間を見つけて(ちょい旅)。ハッピータイ生活。

この3ヶ月、しっかり歩いて、靴の裏がすり減ってしまいました。

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朝のバンコク、5時半

 

3月の末から、タイの(非常事態宣言)は続いていて、すでに90日以上ぼくは(在宅勤務)です。

その間、新しいことを学んだり、始めたりと、ぼくにとっては(変化のキッカケの期間)です。

マジメにまたウォーキングをはじめて、タイはもう雨季に入りました。雨上がりの道はとても歩きにくい!と言ってたけど、原因はシューズやったようです。

 

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アディダスで、1,000キロ歩いてるんかなぁ?

4ヶ月ほど前に買った(アディダス)のシューズがツルツルになって死にかけていました。

1日10キロ(2時間半)は歩いてるし、X90日で900キロ!です。それ以上歩いてる日もあるので、このシューズで1,000キロくらい歩いてるかもな!

 

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(スポーツシューズの寿命)でググったら、やっぱり普通の(トレーニングシューズで1,000キロ弱)になってるわ。

うわぁ、やっぱり当たってたわ。毎日、こんなに歩いてると、シューズが合う、歩きにくくなった!など、感覚的にわかるようになってくるもんなんやなぁ。

 

よし、新しいシューズを買いに行こう!

 

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タイメシ

 

また、この90日間、出費を抑えるのに、(食費にお金をかけない)なので、基本タイ料理をずっと食べています。安い代わりにちょっと油っぽい!などの問題はあるんやろけど、その分ウォーキングをしてたんで、身体の調子は以前よりぜんぜん良い。

腰痛も無くなった。

 

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ガーナチョコ

 

またチョコレートや甘いも(パンなど)も、基本(食べたければ食べる)をしているけど、夕方5時以後は食べないようにしていて、翌朝の朝めし(6時か6時半)まで、プチ断食です。

これも慣れてきているんで、夜眠れない!ということも、ほんとんどなくなりました。

お酒の量も以前よりは、断然減ってるし、まぁ良い感じの生活になってると思う。

 

(非常事態宣言)が解除されても、ぼくの(ニューノーマル)を続けて行きたい。

 

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雨が降ったり、止んだりの1日になりそうです